1、石斛主要的功效就是益气养阴，生津止渴。除了基本功效，现在研究石斛的保健功能也比较多，具有补气血、养阴，气阴双补的所有的免疫功能，对抗肿瘤、降三高，尤其是近两年调气养阴、对糖尿病的病人用的特别多，所以对因为糖尿病多气阴不足，所以益气养阴用石斛比较多。
2、因为石斛对于提高免疫具有功能，所以对抗癌、抗肿瘤有预防作用，在养生方面用石斛比较多，但相对石斛是一个药食两用，可以把石斛泡水喝。
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1、先选择肥瘦相间的梅花肉，切成稍微厚一点的片。2、在切好的肉里加上一点胡椒粉、一点五香粉。3、再加上一勺生抽、一勺蜂蜜，再来两大勺叉烧酱。4、再加上十颗冰糖，一小勺鸡精。5、最后加上适量姜蒜、洋葱片...