1、菠菜——养肝。过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。
2、黄豆芽——补维生素。春天，人容易缺乏维生素B2和维生素C，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”。针对这一症状，宜多吃些黄豆芽。
3、香椿——杀菌润肤。谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。
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1、仙人草粉用冷水拌匀，等锅里的水煮沸倒入，不停的搅拌，待沸了关火，等其凉了放入冰箱冰着。2、红豆加水煮熟，水不要太多，再放入糖，等凉了放入冰箱冰冷。3、火龙果切粒，奶茶也放入冰箱冰冷备用。4、待全部...
1、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关；我的世界，你也只配旁观。晚安！2、一段好的爱情，也许不是因为你有多喜欢一个人，而是那个人能让你感觉到他有多么...
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